MUITO CONTEÚDO E POUCO TEMPO PARA ESTUDAR?

estudar[1]

Essa é a situação mais comum na vida de qualquer estudante mas eu prometi e trouxe hoje pra vocês a solução para esse terrível problema.

Técnica Pomodoro

ANOTA AÍ O QUE VOCÊ VAI PRECISAR:

-> Um timer de cozinha para marcar os POMODOROS > 1 POMODORO EQUIVALE A 30 minutos (25 de trabalho e 5 minutos de descanso)

Sendo que a cada 4 pomodoros, o tempo de descanso pode aumentar (15-30 minutos)real-world-pomodoro-timer

-papel (para fazer sua lista de atividades)

-caneta

No papel você vai escrever quais as atividades que vocês deve realizar durante aquele dia por ordem de prioridade, exemplo de lista:

tecnica-pomodoro_lista

Coloque seu nome, a data do dia que você escreveu a lista, e a quantidade de pomodoros que você precisou realizar para aquela atividade.

Ao final do dia, analise suas lista, veja o que você conseguiu realizar e corte da lista as atividades completadas.

Renove sua lista todos os dias pela manhã 🙂

Você vai sentir  a diferença na sua vida de estudos com certeza!

Quer saber mais? mande um email para renatamedreis@hotmail.com e receba o ebook com a descrição desta técnica COMPLETÍSSIMO!!!

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